В последние дни января участницы Клуба активного долголетия «Кладъ» решили совершить зимнюю прогулку, приобщаясь к технологии «Школа активного долголетия». Несмотря на мороз и прохладу, для активисток клуба нет ничего прекраснее, чем лесная прогулка в зимней сказке вместе с единомышленниками! Зима – сказочное время года, окутывающее весь мир в сверкающий серебряный плед.

Морозный снег хрустит под ногами, запах свежести, леса и хвои! Прогулки посреди леса зимой хорошо влияют на память, внимание и настроение, прибавляется энергия. Прогулки способствуют развитию мышц, повышению внимательности, понижению кровяного давления, стабилизации работы сердца и даже профилактике рака.

Присоединяйтесь и Вы к активному долголетию!